Voeding is een van de belangrijkste pijlers voor herstel, gezondheid en sportprestaties. Het bepaalt niet alleen hoe goed je herstelt na een training of blessure, maar ook hoeveel energie, kracht en focus je hebt tijdens trainingen en wedstrijden. Bij Physiomoves kijken we daarom niet alleen naar training en revalidatie, maar ook naar de rol van voeding in jouw prestaties.

​

Waarom is voeding zo belangrijk?

• Herstel: de juiste voedingsstoffen ondersteunen het herstel van spieren, pezen en gewrichten.

• Prestatie: een goed afgestemd voedingspatroon geeft energie, verbetert kracht en uithoudingsvermogen en helpt om op topniveau te presteren.

• Preventie: optimale voeding verkleint de kans op overbelasting en blessures.

• Gezondheid: balans in voeding draagt bij aan een sterk immuunsysteem en een duurzaam fitte leefstijl.

​

Performance Nutritionist bij Physiomoves

Ons team beschikt over een gespecialiseerde Performance Nutritionist die jou begeleidt op het gebied van sport- en herstelvoeding. Samen stellen we een plan op dat past bij jouw lichaam, jouw sport en jouw persoonlijke doelen.

Wij bieden onder andere:

• Individuele voedingsschema’s afgestemd op trainings- en wedstrijdperiodes.

• Begeleiding bij verschillende diëten en voedingsstrategieën.

• Voedingsadvies bij blessureherstel en orthopedische revalidatie.

• Optimalisatie van energie-inname, supplementen en hydratatie.

• Langdurige begeleiding om gezonde voedingspatronen vol te houden.

​

Voor wie?

• (Top)sporters die hun prestaties willen maximaliseren.

• Sporters in revalidatie die sneller en sterker willen herstellen.

• Iedereen die met voeding zijn of haar energie, belastbaarheid en gezondheid wil verbeteren.

​

Jouw volgende stap

Wil jij ontdekken wat voeding kan betekenen voor jouw herstel en prestaties? Maak een afspraak met onze Performance Nutritionist en zet de volgende stap richting een fitter, sterker en gezonder lichaam.